Clases de yoga
Descubre nuestras clases de yoga multinivel. Encuentra el equilibrio entre cuerpo y mente con clases de 60 minutos aproximadamente guiadas y diseñadas por profesionales de la salud expertos en movimiento. Nuestras sesiones de yoga están basadas en los estilos hatha y vinyasa yoga donde fluirás de una postura a otra. Reserva tu clase ahora para hacer en directo desde la comodidad de tu hogar y guiada por nuestra fisioterapeuta experta en movimiento que te asesorara en cada duda y, comienza tu camino hacia el bienestar.
Clases de fit yoga
Experimenta la combinación perfecta entre fuerza física, resistencia muscular, flexibilidad y equilibrio en nuestras clases de FitYoga. Son clases exclusivas y únicas en Linares y provincia, en una sala amplia y luminosa. Nuestra fisioterapeuta te ayudara a mejorar tu condición física para alcanzar tu mejor versión. Perfecto para quienes buscan una práctica intensa y revitalizante. ¡Reserva tu plaza para entrenar con nosotras!
Clases de pilates
Mejora tu postura y fortalece tu cuerpo a través de los principios del Método Pilates. Nuestras clases están diseñadas para trabajar todo el cuerpo desde el centro, mejorando la conciencia corporal y el movimiento. Son clases multinivel donde variamos el trabajo de suelo con múltiples accesorios. Ninguna clase es igual a la anterior. ¡Comienza hoy mismo!
Clases de hipopresivos
La Gimnasia Abdominal Hipopresiva es ideal si tu objetivo es mejorar tu postura corporal o la salud de tu abdomen y suelo pélvico. Estas sesiones son perfectas para recuperar la figura y el tono muscular tras los embarazos, prevenir lesiones de espalda y mejorar la respiración. Son perfectas para todas las edades y niveles. ¡Pídenos información para empezar con las sesiones!